• Eine wertschätzende, geschützte Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst

• Fundiertes Wissen und alltagstaugliche Methoden für mehr Achtsamkeit & Selbstfürsorge

• Praktische Übungen, Meditationen & Reflexionsimpulse für nachhaltige Veränderung

• Austausch mit Gleichgesinnten, die dich inspirieren & motivieren

• Ein liebevoller Raum für dein persönliches Wachstum

• Intuitive Ernährung – Essen ohne Regeln, aber mit Vertrauen in deinen Körper

• Körperliebe & Selbstakzeptanz – Dein Körper als Freund, nicht als Feind

• Emotionales Essen verstehen & loslassen – Gefühle spüren, ohne Essen als Ersatz

• Selbstbewusstsein stärken – Dich selbst annehmen & mutig für dich einstehen



• Achtsamkeit & Selbstfürsorge – Mehr Balance & innere Ruhe im Alltag finden

Nächster Workshop: Die Grundlagen des Intuitiven Essens

Der Workshop ist gerade in Arbeit, und ich bin voller Vorfreude, dir bald alle Details und Termine verraten zu können. In diesem Workshop wirst du lernen, wie du dein Essverhalten wieder mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen in Einklang bringst – ganz ohne Verbote oder Schuldgefühle.

Du wirst verstehen, wie du den Druck rund ums Essen loslässt und eine harmonische Beziehung zu deinem Körper und deinen Mahlzeiten aufbaust. Bleib also gespannt – alle Infos und der offizielle Start des Workshops kommen bald!

Workshop Coming soon!

Verpasse keine News! Alle Updates zum Workshop und alles, was du wissen musst, gibt es immer auf meinem Instagram-Kanal. Folge mir, damit du keine Neuigkeiten verpasst! Oder schreib mir eine Nachricht und ich melde mich bei dir.
Ich kann es kaum erwarten, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir zu zeigen, wie du genussvoll und intuitiv essen kannst – ohne Einschränkungen, dafür mit mehr Freiheit und Selbstliebe.