About Me
Ich begleite dich als zertifizierter Coach für intuitive Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung auf deinem Weg – dabei bringe ich nicht nur meine berufliche Expertise, sondern auch meine persönliche Erfahrung ein. Ich habe den Weg selbst gegangen und gehe ihn noch immer. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen und in den falschen Mustern gefangen zu sein. Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, sich selbst zu lieben, den eigenen Körper zu schätzen und das Leben zu genießen.
Mein Weg – Für deinen Weg
Lange Zeit in meinem Leben war mein Wert eng mit meinem Körperbild und Gewicht verknüpft. Ich habe mich selbst gehasst, mein Essen und meinen Körper als Feinde betrachtet. Ich dachte, ich könnte mich erst lieben, wenn ich dünn bin – doch mit der Zeit habe ich verstanden, dass es genau andersherum ist. Die wahre Veränderung kam erst, als ich begann, mich selbst zu lieben und meinen Körper zu schätzen, unabhängig von Zahlen auf der Waage.
Essen war für mich lange Zeit ein Mittel, um meine Gefühle zu kompensieren. Es war ein Symptom für etwas viel Tieferes. Jahrelang habe ich geglaubt, dass mein Essverhalten das Problem war – aber in Wirklichkeit wollte es mir nur etwas mitteilen. Durch intensive Auseinandersetzung mit Persönlichkeitsentwicklung und intensiver Arbeit an mir selbst habe ich schließlich erkannt, dass meine Beziehung zum Essen nicht das eigentliche Thema war. Es war ein Symptom für meine tief verankerten Glaubenssätze und Ängste. Als ich diese Blockaden aufbrach, begann ich nicht nur, mich selbst mehr zu lieben, sondern auch, das Leben in seiner vollen Schönheit zu erleben.
Heute weiß ich: Du bist genug, so wie du bist. Es ist nicht deine Schuld, wenn du Schwierigkeiten mit deinem Körper oder Essen hast. Dein Körper ist ein Wunder, und du darfst ihn genauso lieben, wie er ist. Essen darf wieder ein Genuss sein, und das Leben darf leicht sein. Ich möchte dir mitgeben, dass du gesehen wirst – du darfst dich selbst annehmen, in deinem Körper zuhause sein und endlich wieder Freude am Essen finden.
Ein Stück von mir
Neben meiner Arbeit als Coach bin ich ein großer Kaffee-Fan und leidenschaftliche Barista. Meine Zeit verbringe ich am liebsten bei einem Cappuccino in einem gemütlichen Café, während ich mit meinem Journal in der Hand einfach meine Gedanken schweifen lasse. Am liebsten auf einem Platz am Fenster, um das Leben draußen zu beobachten. Ich bin außerdem zweifache Cat Mom und habe mein Zuhause in Bremen gefunden, wo ich mittlerweile tief verwurzelt bin.
Ich liebe es zu reisen und bin ein leidenschaftlicher Afrika-Fan, besonders Namibia und Südafrika haben es mir angetan. Die Weite und Schönheit dieses Kontinents sind für mich pure Inspiration.
In meiner Freizeit fahre ich gerne Spinning, gehe Laufen und genieße tiefgründige Gespräche, bei denen ich das Gefühl habe, die Welt ein Stück mehr zu verstehen oder einfach um mich herum zu vergessen.
Bereit für deine Veränderung? Lass uns starten!
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstliebe und einem entspannten Umgang mit Essen zu begleiten. Gemeinsam können wir den Weg zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben gehen.